NORDIC WALKING

Corso base:
in programmazione per l’autunno 2024

Allenamenti:
• Lunedì ore 13:00 – 60 minuti
• Mercoledì ore 19:00 – 80/90 minuti
• Sabato ore 08:30 – 90 minuti

Non è obbligatorio partecipare a tutti gli allenamenti, ma è caldamente consigliato venire per non perdere del tutto la tecnica e la postura corretta, in quanto il Nordic Walking esplica i suoi innumerevoli benefici solo se eseguito correttamente.

CAMMINATA SPORTIVA

• Lunedì ore 12:00 – 60 min
• Lunedì ore 19:00 – 90 min
• Mercoledì ore 08:45 – 80 min
• Giovedì ore 11:40 – 70 min
• Giovedì ore 19:00 – 90 min
• Venerdì ore 08:45 – 80 min