NORDIC WALKING

PROGRAMMA INVERNALE ALLENAMENTI

• lunedì ore 8.30 – a Merate (90 minuti)
• martedì ore 19 – a Mondonico (75 minuti)
• mercoledì ore 19 – a Merate (80 minuti)
• giovedì ore 12.50 – a Merate (60 minuti)
• venerdì ore 19.00 – a Olgiate Molgora (70 minuti)
• sabato ore 8.00 – a Merate (90 minuti)

Eventuali allenamenti straordinari verranno comunicati via Whatsapp

Corso base:
Il corso base è propedeutico ai successivi allenamenti. Il prossimo è in programmazione per la primavera 2026. Per informazioni, vi invito a contattarmi via mail, telefono o whatsapp.

CAMMINATA SPORTIVA

• Lunedì ore 12:00 – 60 min
• Lunedì ore 19:00 – 90 min
• Mercoledì ore 08:45 – 80 min
• Giovedì ore 11:40 – 70 min
• Giovedì ore 19:00 – 90 min
• Venerdì ore 08:45 – 80 min