Il corso base di Nordic Walking è articolato in due sessioni consecutive di Sabato e Domenica mattina (raramente Domenica/Domenica) e include lezioni sulla tecnica base.

Inclusi nell’acquisto del corso anche 2 allenamenti di 90 minuti dedicati al perfezionamento della tecnica con cui potrete partire subito dopo il corso base.

Per i giorni e gli orari dedicati agli allenamenti del Nordic nell’arco della settimana potete consultare anche il calendario.

Indicativamente gli allenamenti disponibili sono: 

– Lunedì h 13 00 (60 min)
– Mercoledì h 19 00 (80/90 min)
– Sabato h 08 30 (90 min)

Non è obbligatorio frequentarli tutti. La scelta è vostra discrezione, ma è caldamente consigliato venire per non perdere del tutto la tecnica e la postura corretta, in quanto il Nordic esplica i suoi innumerevoli benefici solo se eseguito correttamente.

Compreso nel prezzo del corso anche il noleggio dei bastoncini Vipole che vi verranno forniti fino alla fine del corso e anche durante gli allenamenti.

Costo del corso con rilascio anche dell’attestato di partecipazione: 70€.
Per confermare la propria presenza è necessario inviare un acconto di 35€ utilizzando le coordinate bancarie che indicherò dopo che mi sarà stata conferma via WhatsApp.

L’acconto, in caso di spostamento del corso per maltempo o in caso di disdetta (per qualsiasi motivo) da parte dell’iscritto (l’imprevisto può capitare a chiunque) viene sempre tenuto valido per un corso successivo, quindi non si perde.

I gruppi sono a numero chiuso, in modo da potervi seguire accuratamente  garantendo così, la massima QUALITÀ dell’insegnamento.